中醫(yī)養(yǎng)身一直是一個不解之謎，很多問題，我們的先哲們已經為我們解決，比方說食物的四性，要辯證辯體施治。這辯證法早于馬克思的辯證法也有幾千年的歷史了，這就是古老的中國，它有著博大精深的文化，讓人捉摸不透的文明。中醫(yī)只是這古老文化中的一部分而已。

  中醫(yī)把各種食物都看作如同藥物，每味食物都有性味、歸經及不同的功能。因此在選用食物時，首先要了解病人的證情或正常人的體質屬性，才能確定應用的食品，有針對性地去治療疾病或調整體質，以達到治愈疾病和維護人體健康的目的。

  中醫(yī)認為正常的人“陰平陽秘”是氣血陰陽和諧的，飲食起居皆屬正常。有的人雖無明顯病象，但從某些表現(xiàn)來看，也存在著陰陽已有不平衡的跡象。體質上也顯然存在著寒體、熱體之別。體質偏熱，宜食涼性食物，如綠豆、飛等，應少食辛燥溫熱之物。體質偏寒，則宜食溫性食物，如牛肉、鰻魚、海魚、雞、鵪鶉等食物，應少食寒涼性食物。

  哎，很多無奈，卻又能怎樣，中醫(yī)因病的原理是很有道理，但遠水解不了近火，有些急性病靠中醫(yī)慢慢調理恐怕病人是來不及了，因此也需要西藥的快速療效，中西結合方能完美的解決問題。

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